Demain, lundi 12 Septembre 2005, je commence ma cure de raisins. J'en ai fait une l'année dernière pour la première fois, ce qui m'a permis de tirer quelques leçons pour celle de cette année. Première chose très importante selon moi, la préparation à cette cure : progressivement, éliminer de l'alimentation les protéines animales (ça c'est facile, je n'en mange que très rarement), ensuite les protéines végétales, puis les céréales, ne manger que des aliments crus, puis plus que des fruits, et enfin que du raisin (la cure commence alors ). Deuxième chose, la reprise de l'alimentation se fait dans le sens inverse de ce que je viens de décrire, et pas plus vite, sinon tous les bienfaits ne sont pas aussi intéressants. Voilà, les premiers jours sont un peu difficiles pour moi parce que je suis fatiguée, mais après c'est un regain d'énergie qui se manifeste. Bonne cure à tous ...

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